Página inicial Página inicial Desporto e outdoor Acessórios de fitness Acessórios de musculação Roda de abdominal com roda larga de 16 cm e almofada para os joelhos Barra de aço e punhos de espuma Preta e vermelha Treino em casa
Roda de abdominal com roda larga de 16 cm e almofada para os joelhos Barra de aço e punhos de espuma Preta e vermelha Treino em casa

Roda de abdominal com roda larga de 16 cm e almofada para os joelhos Barra de aço e punhos de espuma Preta e vermelha Treino em casa

Roda de ab com funcionamento silencioso e barra de aço para fortalecer o abdómen, braços e costas em casa. Os punhos de espuma não escorregam e a almofada incluída protege os joelhos. Descrição completa
Em stock
€ 50,61
Poupa: € 82,39
Compra segura Compra segura
Visão geral
Roda de abdominal com roda larga de 16 cm e almofada para os joelhos Barra de aço e punhos de espuma Preta e vermelha Treino em casa

A roda de abdominal é uma das ferramentas mais simples e eficazes para o treino do core em casa. Este modelo possui uma roda grande com um diâmetro de 16 cm, que rola suavemente e com segurança pelo chão. A roda é também larga, com 9 cm, o que ajuda a manter a direção durante o exercício e reduz a inclinação para os lados. A roda de ab envolve os músculos abdominais, mas também os braços, ombros, peito e costas. É adequada para iniciantes que começam a treinar de joelhos, assim como para avançados que conseguem realizar o rollout em pé.

A barra na qual a roda assenta é reforçada com um tubo de aço de 1,2 mm revestido de plástico, tornando a roda resistente e capaz de suportar carga durante o exercício. De ambos os lados, existem punhos de espuma, que se ajustam confortavelmente nas mãos, não escorregam e absorvem o suor, garantindo uma pegada segura mesmo durante séries mais longas. A roda de plástico possui um padrão inspirado na jante de um carro desportivo e move-se silenciosamente, de modo a não perturbar os outros membros da família ou vizinhos. O comprimento total de 30 cm proporciona espaço suficiente para as mãos e a roda pode ser facilmente guardada num armário, debaixo da cama ou levada para a casa de campo.

  • Tipo – roda de abdominal unidirecional (ab roller)
  • Diâmetro da roda – 16 cm
  • Largura da roda – 9 cm
  • Comprimento total – 30 cm
  • Material – plástico, tubo de aço revestido de plástico, revestimento de espuma dos punhos
  • Espessura do tubo de aço – 1,2 mm
  • Punhos – macios, antiderrapantes e absorventes
  • Cor – preta com elementos vermelhos
  • Almofada para os joelhos – 34 x 17 cm
  • Conteúdo da embalagem – roda de abdominal com punhos e almofada para os joelhos

Antes de treinar, coloque a almofada no chão, ajoelhe-se sobre ela e agarre a roda com ambas as mãos. Lentamente, com as costas retas, role para a frente apenas até onde a sua força permitir, e depois volte controladamente. Comece com algumas repetições e aumente gradualmente o número. Durante o movimento, mantenha o abdómen contraído e não curve a parte inferior das costas, para que o exercício sobrecarregue principalmente os músculos do core e não as costas. Após o treino, basta limpar a roda e a almofada com um pano húmido e guardá-las num local seco.

Esta roda de ab é uma ferramenta prática para qualquer pessoa que deseje fortalecer o abdómen e todo o core em casa, sem grandes máquinas. A roda larga de 9 cm proporciona estabilidade e o reforço em aço garante resistência a cada repetição. Os punhos macios tornam a pegada mais agradável e o funcionamento silencioso permite treinar a qualquer hora do dia. A almofada 34 x 17 cm incluída protege os joelhos durante o exercício em superfícies duras. Graças às suas pequenas dimensões, a roda cabe praticamente em qualquer lugar e está sempre à mão.

Mais de 1 000 000 de encomendas entregues
Os vendedores na nossa plataforma já entregaram com sucesso mais de um milhão de encomendas.
30 dias para devolução sem indicar motivo
O produto não é satisfatório? Não há problema, pode devolvê-lo ao vendedor em 30 dias sem indicar um motivo.
Garantia de compra segura
Não corre nenhum risco ao comprar connosco. Em caso de não entrega ou extravio da encomenda, reembolsaremos o seu dinheiro de imediato.
A satisfação dos clientes é fundamental para nós
Esforçamo-nos sempre para fazer o máximo pela satisfação do cliente.
Mais de 5 anos no mercado
Há mais de 5 anos que os nossos clientes podem contar connosco.
Taxa de reclamação dos produtos muito baixa
Os produtos são reclamados em menos de 1% dos casos.
Reduzimos a pegada de carbono
Com a sua encomenda está a contribuir para a plantação de uma árvore como compensação pela pegada de carbono (contribuímos para a plantação de árvores).
Preço com IVA € 50,61