Magnésio e giz para treino de força
O magnésio e o giz para treino de força melhoram a pega e reduzem a transpiração das palmas nos exercícios com halteres, kettlebell ou na barra de elevações. Há magnésio líquido e giz líquido em frascos, giz desportivo em blocos e giz em saco de rede. Servem para halterofilismo, treino funcional, ginástica, calistenia e escalada.
Magnésio e giz para treino de força
As opções mais limpas são o magnésio líquido e o giz líquido. Aplica-se uma pequena quantidade nas palmas, espalha-se e deixa-se secar, e segundo o fabricante fica nas mãos uma camada fina sem pó. O magnésio líquido vende-se em frascos de 50, 100 e 200 ml, o giz líquido em embalagens de 59 e 100 ml, e algumas variantes contêm magnésio em pó.
A escolha clássica é o giz desportivo em blocos de carbonato de magnésio. Aplica-se diretamente do bloco nas palmas e doseia-se conforme a necessidade. Há um bloco individual de 8,5 × 8,5 × 4,2 cm ou uma embalagem de oito blocos de 9 × 9 × 4,5 cm.
Levanta menos pó o giz em saco de rede. O pó fino liberta-se aos poucos quando se aperta o saco, distribui-se de forma uniforme nas palmas e, segundo o fabricante, espalha-se menos pelo chão. Os sacos vendem-se à unidade e em embalagens de 2, 3, 4, 5 ou 10 unidades. Não se deve aplicar o giz em pele ferida e convém lavar as mãos depois do treino.
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