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Pulseiras de peso para as mãos e pés 500 g peso segmentado para pulsos e tornozelos com faixa de ajuste para fitness, caminhada, pilates
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Pulseiras de peso para as mãos e pés 500 g peso segmentado para pulsos e tornozelos com faixa de ajuste para fitness, caminhada, pilates

Peso leve que se ajusta ao redor do pulso ou tornozelo e adiciona resistência durante a caminhada, dança e exercícios em casa. As mãos permanecem livres e a faixa ajusta-se facilmente. Descrição completa
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Visão geral
Pulseiras de peso para as mãos e pés 500 g peso segmentado para pulsos e tornozelos com faixa de ajuste para fitness, caminhada, pilates e exercícios em casa

As pulseiras de peso para as mãos e pés são uma ferramenta prática para todos que desejam adicionar um pouco de resistência ao movimento sem usar pesos ou máquinas de musculação. O peso de 500 g é usado diretamente no corpo, permitindo que as mãos permaneçam livres e que se possa exercitar-se dentro de um alcance de movimento natural. O corpo da pulseira é composto por segmentos de peso longitudinais distribuídos ao longo da faixa. Podem ser fixadas ao redor do pulso ou do tornozelo, dependendo da parte que está a ser exercitada. Têm aplicação em fitness, caminhada, aeróbica, pilates ou aulas de condicionamento.

  • Distribuição do peso – o peso não está concentrado num único ponto, mas espalha-se por várias partes ovais ao longo da circunferência. Assim, durante movimentos de balanço, a pulseira não se vira para um lado e o peso atua de forma uniforme. As partes ovais têm bordas arredondadas e suavemente estriadas.
  • Ajuste ao redor do membro – a faixa envolve o braço ou a perna e as suas extremidades são sobrepostas. O aperto adapta-se à circunferência atual, de modo que a pulseira se ajusta firmemente, mas não aperta. Pode ser colocada até por cima de uma manga fina de uma t-shirt ou de leggings justas.
  • Pulsos e tornozelos – usar nos braços sobrecarrega os ombros, bíceps e tríceps durante movimentos circulares, elevações laterais ou boxe de sombra. Ao transferir para os tornozelos, envolvem-se os músculos das coxas, glúteos e panturrilhas, especialmente durante elevações para trás, laterais ou levantamentos de pernas deitados de lado. Assim, um único pacote é suficiente para um treino de corpo inteiro.
  • Carregamento mais leve – o peso de 500 g é gerível mesmo durante exercícios prolongados e é adequado para atletas iniciantes ou para aquecimentos antes de um treino mais exigente. A intensidade pode ser aumentada pelo número de repetições, ritmo ou duração da série.
  • Acessório para o treino – o peso pode ser preso durante a utilização de uma bicicleta de exercício, ao fazer step, dançar ou durante uma longa caminhada rápida. Movimentos comuns recebem assim uma leve resistência adicional, sem a necessidade de alterar a rotina estabelecida.
  • Dimensões compactas – as pequenas pulseiras ocupam pouco espaço na mochila ou na gaveta e podem ser levadas para o trabalho, de férias ou para o ginásio. O formato sem fivelas salientes não interfere em exercícios deitados no chão.

Conteúdo da embalagem:

  • 1x embalagem de pulseiras de peso para as mãos e pés

Aqueles que procuram uma forma simples de aumentar a exigência do movimento diário apreciarão as pulseiras que se ajustam rapidamente e também se retiram com a mesma facilidade. O design segmentado adapta-se à forma do membro e a circunferência da faixa é ajustada conforme o pulso ou tornozelo. O peso pode ser transferido entre as mãos e os pés conforme o exercício planeado, tornando-se suficiente para trabalhar tanto a parte superior como a inferior do corpo. O peso de 500 g é adequado para séries longas com carga leve e para o fortalecimento regular dos músculos. As pulseiras são destinadas a fitness, caminhada, pilates e exercícios em casa sem a necessidade de muito equipamento.

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