Pulseira de peso para o braço e pé 0,35 kg Barra flexível 48 cm com núcleo de ferro macio Peso preto para pulso para corrida natação e ioga
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A pulseira de peso para o braço e pé é uma ferramenta discreta que adiciona um pouco de resistência ao movimento habitual. Trata-se de uma barra flexível, que se enrola em espiral à volta do pulso ou tornozelo, mantendo-se no lugar sozinha. O peso 0,35 kg está entre os pesos mais leves, sendo assim adequada para iniciantes, para treinos mais longos e para exercícios de reabilitação sem grande esforço. A barra mede 48 cm quando esticada, o que é suficiente para um ajuste confortável à volta da maioria dos pulsos e tornozelos. No interior, possui um núcleo metálico que pode ser moldado e endireitado com as mãos.
Não é necessário prender com velcro, fivelas ou apertar correias. A pulseira é colocada ao posicionar a barra contra o membro e enrolá-la progressivamente à volta, até que fique como desejado. Retirá-la é igualmente simples, basta soltar um pouco a espiral e deslizá-la para fora. O núcleo de ferro macio mantém a forma durante todo o exercício e o revestimento exterior macio é agradável ao toque. Segundo o vendedor, a superfície resiste à humidade e ao suor, permitindo o uso da pulseira mesmo durante a natação ou em situações de transpiração intensa.
Como você determina a forma, uma barra serve para pulso, antebraço e tornozelo. Durante o treino, pode facilmente transferi-la das mãos para os pés, consoante a parte do corpo que está a exercitar. Ao caminhar e correr, aumenta a dificuldade de cada passo; ao praticar ioga e pilates, adiciona resistência aos movimentos dos braços e pernas. O peso leve é também adequado para longas caminhadas, onde pesos mais pesados rapidamente causam fadiga.
- Tipo – pulseira de peso flexível para pulso e tornozelo
- Peso – 0,35 kg
- Comprimento da barra – 48 cm
- Núcleo – ferro macio
- Superfície – revestimento macio com tampas em ambas as extremidades
- Cor – preto
- Colocação – enrolando em espiral sem correias ou fivelas
- Adequado para – corrida, caminhada, natação, ioga, pilates e musculação
- Conteúdo da embalagem – 1 barra de peso flexível 0,35 kg
Antes de cada colocação, molde a barra com as mãos para que se ajuste uniformemente ao redor do membro e não pressione em nenhum lugar. Não enrole a espiral demasiado apertada, o pulso e o tornozelo devem poder ser irrigados livremente. Após o exercício, limpe a superfície com um pano húmido e deixe a pulseira secar ao ar. Pode armazená-la esticada ou levemente enrolada, ocupando muito pouco espaço.
A pulseira de peso flexível com 0,35 kg é uma forma simples de tornar o movimento diário um treino mais eficaz. A barra de 48 cm adapta-se ao contorno do braço e da perna, e graças ao núcleo moldável, pode colocá-la em poucos segundos. Entra em qualquer saco desportivo e pode levá-la consigo mesmo nas férias à beira da água. É adequada para mulheres e homens que desejam fortalecer suavemente os braços, ombros e pernas. O acabamento preto combina discretamente com qualquer roupa desportiva.
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