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Peso moldável para pulso e tornozelo 0,45 kg Espiral de peso 59 cm com núcleo metálico de ferro macio Preto para treino e cardio

Peso moldável para pulso e tornozelo 0,45 kg Espiral de peso 59 cm com núcleo metálico de ferro macio Preto para treino e cardio

Peso mais perceptível para braços e pernas na forma de uma espiral flexível. Enrole-o à volta do membro sem fivelas e use-o para cardio, treino em circuito e afundos. Descrição completa
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Peso moldável para pulso e tornozelo 0,45 kg Espiral de peso 59 cm com núcleo metálico de ferro macio Preto para treino e cardio

O peso moldável para pulso e tornozelo é uma espiral de peso para aqueles que já têm pesos mais leves e querem treinar com uma resistência mais significativa. A barra com peso 0,45 kg envolve o membro e cria uma bracelete firme que se mantém no lugar durante o movimento. Em estado estendido, mede 59 cm, portanto pode ser enrolada em torno de um tornozelo mais grosso, da panturrilha ou do antebraço. A forma pode ser ajustada a qualquer momento com as mãos, afinada ou novamente aliviada. Uma espiral serve assim para todo o corpo.

A base é um núcleo metálico de ferro macio, que é flexível e ao mesmo tempo mantém a forma que lhe for dada. Na superfície, há um revestimento macio e ambas as extremidades são protegidas por capas. Ao colocar, não precisa de apertar ou ajustar nada. O vendedor indica que a superfície resiste à humidade e ao suor, podendo assim ser usada na água, por exemplo, durante natação ou aeróbica aquática.

Um peso mais elevado é especialmente adequado para exercícios mais intensos. No tornozelo, adiciona peso durante afundos, agachamentos, elevações e caminhada em subida, no pulso durante boxe no ar, levantamento de braços e treino em circuito. Graças ao maior comprimento, pode enrolar a espiral em mais voltas e assim distribuir a pressão por uma área maior. Se estiver a transitar de pesos mais leves, comece com séries mais curtas e aumente gradualmente o tempo de uso, para que os músculos e articulações se habituem à maior carga. O peso pode ser usado apenas em um membro e alternar regularmente os lados.

  • Tipo – espiral de peso para pulso e tornozelo
  • Peso – 0,45 kg
  • Comprimento em estado estendido – 59 cm
  • Núcleo – ferro macio, moldável à mão
  • Superfície – revestimento macio, extremidades com capas
  • Cor – preto
  • Uso – no pulso, antebraço, tornozelo ou panturrilha
  • Indicado para – cardio, treino em circuito, corrida, natação e musculação
  • Conteúdo da embalagem – 1 espiral de peso 0,45 kg

Antes de cada treino, molde a espiral de modo que fique uniformemente ao redor do membro e não pressione nem aperte em nenhum lugar. Se a estiver a transferir de uma mão para o pé, basta soltar um pouco as voltas e moldar novamente. Após o treino, limpe a superfície com um pano húmido e deixe secar. Pode armazená-la enrolada livremente em um local seco.

A espiral de peso com peso 0,45 kg é uma escolha adequada para praticantes mais avançados que desejam obter mais do treino habitual. O núcleo flexível adapta-se ao contorno do braço e da perna, e a colocação leva apenas alguns segundos. Graças às suas dimensões compactas, pode levá-la consigo para a ginásio, para o parque e em viagens. É adequada para mulheres e homens que desejam fortalecer os braços, ombros, coxas e panturrilhas. A versão preta combina com todas as roupas desportivas.

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