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Página inicial Página inicial Desporto e outdoor Acessórios de fitness Bandas de resistência Pás de alongamento 115 x 4 cm com dez laços numerados, faixa elástica para yoga, pilates e alongamento das pernas e costas
Pás de alongamento 115 x 4 cm com dez laços numerados, faixa elástica para yoga, pilates e alongamento das pernas e costas
Pás de alongamento 115 x 4 cm com dez laços numerados, faixa elástica para yoga, pilates e alongamento das pernas e costas azul
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Pás de alongamento 115 x 4 cm com dez laços numerados, faixa elástica para yoga, pilates e alongamento das pernas e costas 1
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Pás de alongamento 115 x 4 cm com dez laços numerados, faixa elástica para yoga, pilates e alongamento das pernas e costas

Dez laços numerados permitem mudar a pega passo a passo. O faixa elástica ajuda no alongamento, na abertura de pernas e na posição do arco na yoga, pilates e alongamento. Descrição completa
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Visão geral
Pás de alongamento 115 x 4 cm com dez laços numerados, faixa elástica para yoga, pilates e alongamento das pernas e costas

O pás de alongamento ajuda a alcançar os pés, a aprofundar a flexão ou a manter a perna numa posição elevada onde ainda falta mobilidade. Está dividido em dez níveis na forma de laços consecutivos, numerados de 1 a 10. A pega pode assim ser alterada passo a passo e a distância entre as mãos e os pés pode ser ajustada com precisão. O pás mede 115 x 4 cm e é feito de borracha elástica, que se estica ligeiramente sob tensão. Pode ser utilizado na yoga, pilates, alongamento, treino de ballet e ginástica, bem como no alongamento após a corrida.

  • Laços numerados – todo o pás é composto por uma série de laços individuais com os números 1 a 10. Durante o exercício, segura-se por qualquer laço, pelo que não é necessário enrolar o pás à volta da mão ou segurar a sua extremidade. Os laços têm tamanhos semelhantes, permitindo que a palma da mão e o pé se encaixem em cada um deles.
  • Aprofundamento progressivo – no início, o pás é segurado por laços mais distantes e, à medida que a mobilidade aumenta, a pega é movida para números mais próximos. Os números também servem como um resumo do nível alcançado no exercício anterior.
  • Borracha elástica – o material de borracha elástica cede ligeiramente sob carga, tornando o alongamento suave. Após a libertação, volta ao seu comprimento original.
  • Exercícios sentados e deitados – o pás é preso aos pés durante a flexão sentado, na posição do barco ou na abertura de pernas, ajudando a manter as pernas alinhadas. Deitado de barriga para baixo, facilita a posição do arco, onde os pés são puxados em direção às mãos acima da cabeça.
  • Perfil estreito – a largura de 4 cm é confortável de segurar na mão e o laço envolve o pé, o peito do pé ou o pulso. O pás pode ser utilizado descalço ou com meias.
  • Diversas pegadas – o pás pode ser segurado com ambas as mãos em diferentes laços, ou um laço pode ser colocado no pé e o outro puxado com a mão. Durante o alongamento dos ombros, segura-se por trás das costas e as mãos aproximam-se gradualmente.
  • Armazenamento fácil – o pás enrolado ocupa pouco espaço e cabe no bolso de uma bolsa desportiva ou numa mochila junto com um tapete de yoga.

Conteúdo da embalagem:

  • 1x pás de alongamento com dez laços

O pás de alongamento com laços numerados substitui a ajuda de outra pessoa durante o alongamento e permite trabalhar a mobilidade de forma independente. Graças aos dez laços, o ajuste de comprimento é rápido e não é necessário medir ou reorganizar o pás. É adequado para iniciantes que estão a procurar a posição correta, bem como para avançados que desejam aumentar gradualmente o alcance do movimento. A elasticidade do pás suaviza a tensão, tornando a permanência na posição não desconfortavelmente dura. O pás é adequado para yoga, pilates, alongamento e alongamento das pernas, costas e ombros em casa, no ginásio ou em viagem.

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