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Haltere 2 em 1 30 kg conjunto ajustável de duas halteres e barra grande com tubo de ligação e discos pretos para ginásio em casa

Haltere 2 em 1 30 kg conjunto ajustável de duas halteres e barra grande com tubo de ligação e discos pretos para ginásio em casa

De um único conjunto podem ser montadas duas halteres ou uma barra grande. Os discos de 2,5 kg, 1,25 kg e 1 kg permitem alterar a carga em passos menores consoante o exercício. Descrição completa
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Visão geral
Haltere 2 em 1 30 kg conjunto ajustável de duas halteres e barra grande com tubo de ligação e discos pretos para ginásio em casa

O haltere 2 em 1 combina em um único conjunto duas halteres e uma barra grande. O peso total do conjunto é 30 kg e divide-se em discos com pesos de 2,5 kg, 1,25 kg e 1 kg, permitindo que a carga seja ajustada em passos menores. Dois eixos curtos podem ser utilizados separadamente como halteres, e ao serem ligados pelo tubo, formam uma barra grande com 94 cm de comprimento. Os discos são colocados nos eixos com rosca e são fixados com porcas estrela. O conjunto é adequado para ginásios em casa para iniciantes e avançados que desejam treinar com carga ajustável sem a necessidade de várias halteres separadas.

  • Duas halteres – cada eixo com os discos montados forma uma haltere com 45 cm de comprimento. Entre os discos há um espaço de 11,9 cm para a pega com uma mão. As halteres são adequadas para elevações de bíceps, pressões acima da cabeça, puxadas ou lunges.
  • Barra grande – ambos os eixos são ligados pelo tubo de ligação, formando uma barra de duas mãos com um comprimento total de 94 cm. A parte central tem 20 cm e os discos estão distribuídos em ambos os lados. Esta barra montada pode ser utilizada, por exemplo, para levantamento terra, puxadas em inclinação ou agachamentos.
  • Discos de diferentes pesos – o conjunto inclui oito discos de 2,5 kg com um diâmetro de 21,5 cm, quatro discos de 1,25 kg com um diâmetro de 18 cm e quatro discos de 1 kg com um diâmetro de 15 cm. Todos têm um furo de 2,6 cm, portanto, encaixam em qualquer eixo do conjunto.
  • Fixação das porcas – os discos são mantidos no lugar por porcas estrela que são aparafusadas na rosca na extremidade do eixo. As saliências na borda da porca facilitam o aperto e desaperto à mão, sem necessidade de ferramentas.
  • Ajuste da carga – em cada lado são colocados apenas os discos necessários para o exercício em questão. Uma montagem mais leve serve para aquecimento e exercícios para os ombros, enquanto uma montagem mais pesada é adequada para pernas e costas. A carga pode ser aumentada gradualmente de acordo com a condição física atual.
  • Acabamento preto – os discos e as porcas são pretos, os eixos têm rosca metálica nas extremidades. O conjunto montado pode ser armazenado num canto da sala ou debaixo da cama.

Conteúdo da embalagem:

  • 8x disco de 2,5 kg
  • 4x disco de 1,25 kg
  • 4x disco de 1 kg
  • 2x eixo de haltere
  • 4x porca estrela
  • 1x tubo de ligação

O conjunto de halteres 2 em 1 substitui vários equipamentos separados no ginásio em casa. Com os mesmos discos, podem ser montadas conforme necessário um par de halteres ou uma barra de duas mãos, em apenas alguns minutos. A divisão da carga em discos de três pesos permite adicionar carga progressivamente e ajustá-la a cada exercício individualmente. O conjunto é adequado para treino de força regular da parte superior e inferior do corpo, sem a necessidade de ir a um centro de fitness. É ideal para fortalecimento de braços, ombros, costas, peito e pernas.

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