Grandes cunhas de espuma para agachamentos 2 pcs 32,5 x 15 x 9 cm Almofada inclinada alta para calcanhares e para alongamento das panturrilhas Preta
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As grandes cunhas de espuma para agachamentos são destinadas a todos que precisam de uma inclinação mais acentuada sob os pés e de espaço suficiente para todo o pé. A embalagem contém duas cunhas idênticas, permitindo que cada pé fique em sua própria base e mantendo a postura simétrica. Cada cunha mede 32,5 x 15 x 9 cm e sua superfície inclinada sobe suavemente da borda fina até o lado mais alto. A superfície mais longa acomoda todo o pé, incluindo o calcanhar, e facilita uma postura estável mesmo em calçados maiores. As cunhas podem ser utilizadas em exercícios em casa, na academia e em aulas de yoga e pilates.
As cunhas são feitas de espuma com uma superfície macia, que é agradável para os pés, joelhos e antebraços. Segundo o fabricante, o material não absorve suor nem água, por isso, após o treino, basta limpar as cunhas e pode guardá-las imediatamente. O perfil mais alto cria um ângulo mais íngreme do que as cunhas menores, sendo especialmente adequado para agachamentos com os calcanhares elevados e para um alongamento mais intenso da parte posterior das pernas. A cor preta é discreta e resiste bem ao uso regular. Este acessório é apreciado por atletas que desejam trabalhar com uma maior amplitude de movimento e envolver especificamente a parte frontal das coxas, assim como por aqueles que precisam aliviar a tensão ao alongar panturrilhas rígidas.
- Tipo de produto – cunhas inclinadas altas para agachamentos, exercícios e alongamento
- Dimensões de uma cunha – 32,5 x 15 x 9 cm (comprimento x largura x altura)
- Material – espuma
- Superfície – macia, não absorve suor nem água, fácil de limpar
- Cor – preta
- Uso – agachamentos com os calcanhares elevados, alongamento das panturrilhas e pés, flexões, apoio de antebraços e palmas
- Adequado para – yoga, pilates, musculação, alongamento e treino em casa
- Conteúdo da embalagem – 2 cunhas de espuma com dimensões de 32,5 x 15 x 9 cm
Ao fazer agachamento, posicione os calcanhares na extremidade mais alta das cunhas e mantenha os dedos apontando para a borda fina, assim os pés se inclinam para a frente e os joelhos podem avançar além dos dedos. As cunhas também podem ser usadas durante agachamentos com halteres, com discos nas mãos ou com uma barra pesada nas costas. Para alongar as panturrilhas, coloque a parte frontal do pé na superfície inclinada, apoie o calcanhar mais baixo e incline-se levemente para a frente até sentir o alongamento na parte de trás da perna. Ao fazer pranchas ou flexões, você pode apoiar os antebraços ou as palmas nas cunhas. Após o exercício, limpe as cunhas com um pano úmido e deixe-as secar ao ar livre.
O par de grandes cunhas de espuma é um acessório prático para o treino das pernas e para alongamentos regulares. A altura 9 cm oferece a inclinação mais acentuada e a superfície mais longa proporciona espaço suficiente para uma postura segura. Ambas as cunhas são idênticas, permitindo que sejam usadas simultaneamente sob ambos os pés ou individualmente, conforme o exercício. A espuma macia é fácil de manter limpa e as cunhas ocupam pouco espaço no armário ou em um canto da sala. São adequadas para muitos exercícios de fortalecimento e alongamento das extremidades inferiores.
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