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Página inicial Página inicial Desporto e outdoor Acessórios de fitness Bandas de resistência Goma de resistência 180 x 15 cm espessura 0,45 mm resistência 9 kg faixa verde clara para fortalecimento e alongamento para pilates yoga e fitness
Goma de resistência 180 x 15 cm espessura 0,45 mm resistência 9 kg faixa verde clara para fortalecimento e alongamento para pilates yoga e fitness
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Goma de resistência 180 x 15 cm espessura 0,45 mm resistência 9 kg faixa verde clara para fortalecimento e alongamento para pilates yoga e fitness

Faixa mais firme com resistência média de aproximadamente 9 kg para exercícios de braços, costas, glúteos e pernas. A goma longa é adequada para pilates, yoga e treino de condicionamento físico. Descrição completa
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Visão geral
Goma de resistência 180 x 15 cm espessura 0,45 mm resistência 9 kg faixa verde clara para fortalecimento e alongamento para pilates yoga e fitness doméstico

A goma de resistência na cor verde clara serve para fortalecer e alongar em ambiente doméstico sem necessidade de comprar equipamentos volumosos. A faixa com dimensões 180 x 15 cm e espessura de 0,45 mm pode ser facilmente enrolada em torno das mãos, apoiada sob os pés ou amarrada em laço. A resistência da goma é de aproximadamente 9 kg, o que corresponde a uma carga média adequada para a maioria dos exercícios comuns para braços, ombros, costas e pernas. A faixa mais longa permite uma ampla gama de movimento, mesmo em exercícios acima da cabeça ou atrás das costas. A goma é adequada para pilates, yoga, treino de condicionamento físico e alongamento rápido durante o dia de trabalho.

  • Comprimento 180 cm – a faixa longa oferece material suficiente para agarrar mesmo em exercícios onde a goma vai dos pés até acima da cabeça. Em agachamentos ou lunges, pode-se posicionar no meio da faixa e segurar as extremidades com as mãos à altura dos ombros.
  • Resistência média – a carga de aproximadamente 9 kg é suficiente para exercícios de fortalecimento com um maior número de repetições e, ao mesmo tempo, é gerenciável durante o alongamento. A goma será apreciada por aqueles que já têm uma condição básica e desejam sentir uma resistência mais significativa durante o exercício.
  • Espessura 0,45 mm – a faixa é mais firme ao toque, mas permanece flexível e molda-se bem em torno das mãos e pés. Ao esticar, a resistência aumenta de forma uniforme, sem saltos repentinos.
  • Largura 15 cm – a faixa larga distribui-se sobre uma área maior da palma ou pé sob carga, de modo que a resistência atua de forma uniforme. Um agarre mais estreito pode ser criado dobrando a faixa longitudinalmente.
  • Ajuste de carga – a intensidade do exercício é influenciada pelo comprimento do segmento entre as mãos. Quanto mais perto a goma for agarrada, maior resistência oferece, e vice-versa. Outra opção é exercitar-se com a faixa dobrada em dupla camada.
  • Uso versátil – com a goma, é possível praticar abdução, pressões acima da cabeça, remada sentada, extensão de pernas em posição de joelhos, abdução deitado de lado ou passos laterais com a goma em torno dos tornozelos. A goma também é útil para alongar a parte posterior das coxas deitado de costas.
  • Cor verde clara – um tom pastel suave é bem visível no tapete e não se confunde com o chão ou a roupa.

Conteúdo da embalagem:

  • 1x goma de resistência verde clara

A goma de resistência 180 x 15 cm com resistência de aproximadamente 9 kg proporciona carga suficiente para o fortalecimento de todo o corpo sem pesos e máquinas. A faixa mais longa permite trabalhar com todo o alcance de movimento e a goma pode ser facilmente ajustada à altura da pessoa e ao exercício específico. Espessura de 0,45 mm garante uma resistência firme e suave ao longo de toda a faixa. Após o exercício, a goma pode ser enrolada e cabe numa gaveta ou numa mala de desporto. É adequada para pilates, yoga, exercícios de condicionamento físico e fortalecimento doméstico para praticantes de nível intermediário e avançado.

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