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Corda de contas 280 cm com corda segmentada e pegas onduladas para treino de resistência, cardio e exercícios de condicionamento em casa

Corda de contas 280 cm com corda segmentada e pegas onduladas para treino de resistência, cardio e exercícios de condicionamento em casa

A corda de segmentos arredondados mantém um arco constante ao saltar e não se torce. As pegas onduladas assentam bem na palma da mão durante o cardio e o exercício de condicionamento em casa ou ao ar livre. Descrição completa
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Visão geral
Corda de contas 280 cm com corda segmentada e pegas onduladas para treino de resistência, cardio e exercícios de condicionamento em casa ou ao ar livre

A corda de contas com corda segmentada é destinada a treino de resistência, exercícios de condicionamento e aquecimento antes de outro desporto. A corda mede 280 cm e é composta por uma série de pequenos segmentos enfiados em sequência, que ao girar formam um arco suave. A construção segmentada confere à corda um ligeiro peso, permitindo que se mova bem mesmo a um ritmo mais lento e não se torça. As pegas têm um grip ondulado com reentrâncias para os dedos, que ajuda a manter a corda firmemente na palma da mão. A corda é adequada para uso em casa, no jardim, no parque ou na ginásio.

  • Corda segmentada – a corda é composta por segmentos arredondados que alternam entre duas tonalidades. Os segmentos conferem à corda um formato estável em arco e, devido ao seu peso, a corda não balança de lado a lado durante o movimento. Ao impactar no chão, a corda emite apenas um som abafado, que ajuda a manter um ritmo regular nos saltos.
  • Comprimento de 280 cm – a corda longa oferece espaço suficiente para saltos com os pés juntos, alternância de pernas, corrida sobre a corda e cruzamento de braços. Pode ser utilizada por pessoas de estatura mais alta que tropeçariam com uma corda mais curta.
  • Pegas onduladas – a parte superior da pega tem um perfil ondulado, onde os dedos se encaixam naturalmente. A palma não escorrega na pega e a corda pode ser controlada mesmo durante saltos mais longos e rápidos. A parte inferior lisa da pega afunila até ao final, de onde sai a corda.
  • Treino de saltos – graças aos segmentos, a corda é fácil de ver e sentir durante a rotação, facilitando a estimativa do momento do salto. Isso é especialmente apreciado por aqueles que estão a aprender a usar a corda e procuram o ritmo certo. Para começar, são adequados saltos baixos na ponta dos pés e um ritmo lento, que pode ser gradualmente acelerado.
  • Cardio e resistência – saltar regularmente com a corda envolve as pernas, o core e os ombros, ajudando a desenvolver resistência. A duração do treino pode ser facilmente ajustada, desde várias séries curtas até saltos contínuos mais longos. A corda também pode ser incorporada em treinos intervalados, alternando entre períodos rápidos de saltos e breves pausas.
  • Fácil de transportar – a corda enrolada cabe numa mochila, saco desportivo ou gaveta. Não requer preparação e está pronta a ser usada a qualquer momento. Para o exercício, basta uma superfície plana e espaço suficiente à volta e acima da cabeça.

Conteúdo da embalagem:

  • 1x corda de contas

A corda de contas combina uma corda segmentada que mantém um arco constante com pegas onduladas para um grip seguro. A corda com 280 cm de comprimento oferece espaço suficiente para vários tipos de saltos, mesmo para praticantes de estatura mais alta. O ligeiro peso dos segmentos facilita a manutenção do ritmo, tornando a corda adequada também para iniciantes. As pequenas dimensões após enrolar permitem transportá-la para treinos ou passeios. É adequada para treino de resistência, exercícios de condicionamento e aquecimento em casa ou ao ar livre.

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