Conjunto de fortalecimento de mãos 5 em 1 Fortalecedor de pegada 10 - 100 kg com contador Treinador de dedos Anel Bola e Expansor
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O conjunto de fortalecimento de mãos combina num único pacote cinco ferramentas, com as quais pode exercitar a pegada, os dedos individuais e o antebraço. A parte principal é o fortalecedor de pegada ajustável com resistência 10 - 100 kg, que é adequado tanto para iniciantes como para atletas experientes. O fortalecedor está equipado com um contador mecânico, para que tenha sempre uma visão geral do número de pressões em cada série. Complementam-no um treinador de dedos com mola, um anel de fortalecimento com saliências, uma bola em forma de ovo e um expansor de dedos flexível. Todo o conjunto pode ser facilmente guardado numa gaveta ou mala de desporto, e pode treinar em casa, no escritório ou em viagem.
A resistência do fortalecedor de pegada é ajustada através de uma roda rotativa no final do punho, e a escala no corpo mostra qual a carga que tem atualmente selecionada. O fortalecedor funciona com uma mola espiral reforçada, que pode ver na sua parte superior. Os punhos moldados encaixam-se bem na palma da mão e o fortalecedor com dimensões 16 x 10 cm é confortável de segurar. O contador é facilmente reiniciado após o término da série com um botão, para que possa começar o próximo treino a partir do zero. Assim, pode facilmente comparar os desempenhos entre os diferentes dias e aumentar gradualmente a carga de acordo com as suas possibilidades.
- Tipo – conjunto de ferramentas para fortalecimento de mãos, dedos e antebraço
- Resistência do fortalecedor de pegada – ajustável no intervalo de 10 - 100 kg
- Contador – mecânico, com botão para reinício
- Ajuste de resistência – roda rotativa com escala no corpo do fortalecedor
- Dimensões do fortalecedor de pegada – 16 x 10 cm
- Treinador de dedos – com mola, com teclas para quatro dedos e apoio para a palma
- Utilização – treino de pegada, força e destreza dos dedos, pulso e antebraço
- Conteúdo do pacote – fortalecedor de pegada ajustável com contador, treinador de dedos com mola, anel de fortalecimento com saliências, bola em forma de ovo e expansor de dedos flexível
Cada ferramenta no conjunto foca numa parte diferente da mão. O fortalecedor de pegada exercita a força de pressão de toda a palma e os músculos do antebraço. O treinador de dedos com mola fortalece cada dedo individualmente e ajuda a melhorar a sua destreza e independência. O anel com saliências e a bola podem ser espremidos a qualquer momento durante o dia, por exemplo, enquanto trabalha no computador ou assiste à televisão. O expansor de dedos flexível, por outro lado, exercita a abertura dos dedos, ou seja, o movimento oposto ao da pressão, ajudando assim a manter os músculos da mão em equilíbrio. As ferramentas devem ser limpas após o exercício com um pano seco ou ligeiramente húmido e guardadas fora do alcance da luz solar direta.
Este conjunto é uma escolha prática para quem deseja fortalecer as mãos de forma direcionada sem visitar a ginásio. Contém cinco ferramentas que se complementam mutuamente e permitem um treino diversificado dos dedos, da palma e do antebraço. O fortalecedor de pegada ajustável com resistência de até 100 kg irá crescer com a sua força, permitindo que utilize o conjunto desde os primeiros treinos até ao nível avançado. É útil na preparação para escalada, fortalecimento, artes marciais ou jogos de bola, assim como durante o alongamento normal das mãos ao longo do dia. Graças às suas dimensões compactas, pode treinar a qualquer momento e em qualquer lugar.
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