Conjunto de 2 anéis de silicone para fortalecimento das mãos 9 - 23 kg Resistência 20 30 40 e 50 lb Diâmetro 6,5 cm Azul e vermelho Treino de agarre
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O conjunto de dois anéis de silicone para fortalecimento das mãos é destinado ao treino progressivo da força de agarre, dedos e antebraços. Inclui um anel azul com resistência de 20 e 30 lb e um anel vermelho com resistência de 40 e 50 lb, proporcionando quatro níveis de resistência de 20 a 50 lb, ou seja, aproximadamente de 9 a 23 kg. Ambos os anéis são feitos de silicone flexível, que retorna à sua forma original após a compressão. A borda texturizada melhora a aderência da palma e dos dedos. O conjunto é adequado para iniciantes e para exercícios de reabilitação e condicionamento.
Os valores de resistência estão indicados em cada anel com setas. Na direção vertical, você exercita com menor resistência, na horizontal com maior, ajustando a carga ao girar o anel na palma da mão. Com o anel azul, você pode começar e, após dominar, passar para o vermelho. Cada anel tem um diâmetro de 6,5 cm, cabendo confortavelmente na palma da mão e no bolso, podendo ser levado a qualquer lugar, seja no trabalho ou em viagens.
- Tipo – conjunto de anéis de fortalecimento para as mãos
- Material – silicone
- Anel azul – resistência de 20 lb (aproximadamente 9 kg) na vertical e 30 lb (aproximadamente 14 kg) na horizontal
- Anel vermelho – resistência de 40 lb (aproximadamente 18 kg) na vertical e 50 lb (aproximadamente 23 kg) na horizontal
- Dimensões – diâmetro de cada anel 6,5 cm
- Superfície – texturizada e antiderrapante
- Métodos de exercício – compressão com toda a palma, aperto entre o polegar e os dedos, treino do polegar, exercícios com um ou dois dedos
- Partes trabalhadas – dedos, palma, pulso e antebraço
- Indicação – para homens e mulheres
- Conteúdo da embalagem – 1 anel de silicone azul 20 e 30 lb e 1 anel de silicone vermelho 40 e 50 lb
Ambos os anéis permitem vários tipos de exercícios. Você pode apertá-los com toda a palma, segurar entre o polegar e os dedos, fortalecer apenas o polegar ou envolver apenas um ou dois dedos. Os dois anéis com diferentes cargas também são adequados para treinar ambas as mãos simultaneamente ou para alternar entre séries mais leves e mais pesadas. O conjunto é útil para atletas, músicos, pintores e todos que passam muito tempo ao computador. O silicone é facilmente lavável com água e os anéis mantêm a sua forma.
O conjunto de dois anéis de fortalecimento com resistência de 20 a 50 lb oferece uma progressão suave do treino mais leve para o mais exigente. As dimensões compactas e a superfície antiderrapante permitem exercitar-se em casa, no trabalho, na academia ou em viagens. A faixa de carga de aproximadamente 9 a 23 kg é suficiente para iniciantes e intermediários. O anel azul e o vermelho são facilmente diferenciáveis. É uma forma prática de fortalecer regularmente os dedos, a palma e o antebraço sem necessidade de muito equipamento.
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