Conjunto de 2 anéis de silicone para fortalecimento das mãos 18 - 36 kg Resistência 40 50 70 e 80 lb Diâmetro 6,5 cm Preto e vermelho Treino de força
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O conjunto de dois anéis de silicone para fortalecimento das mãos é destinado a um treino mais exigente de força de agarre, dedos e antebraços. Inclui um anel vermelho com resistência de 40 e 50 lb e um anel preto com resistência de 70 e 80 lb, permitindo obter quatro níveis de resistência de 40 a 80 lb, ou seja, aproximadamente de 18 a 36 kg. Ambos os anéis são feitos de silicone flexível, que retorna à sua forma original após a compressão. A borda texturizada assegura uma boa aderência na palma da mão. O conjunto é adequado para atletas de nível intermediário a avançado.
A resistência de cada anel varia conforme a direção da compressão. Na direção vertical, treina-se com menor carga, na horizontal com maior, e a intensidade pode ser ajustada apenas girando o anel na mão. O anel vermelho serve para aquecimento e séries de peso médio, enquanto o preto é para treino de força no limite das capacidades. Cada anel tem um diâmetro de 6,5 cm e cabe na palma da mão e no bolso, permitindo que o tenha sempre à mão.
- Tipo – conjunto de anéis de fortalecimento para as mãos
- Material – silicone
- Anel vermelho – resistência de 40 lb (aproximadamente 18 kg) na direção vertical e 50 lb (aproximadamente 23 kg) na direção horizontal
- Anel preto – resistência de 70 lb (aproximadamente 32 kg) na direção vertical e 80 lb (aproximadamente 36 kg) na direção horizontal
- Dimensões – diâmetro de cada anel 6,5 cm
- Superfície – texturizada e antiderrapante
- Nível – para intermediários e avançados
- Métodos de treino – compressão com toda a palma, aperto entre o polegar e os dedos, treino do polegar, exercício com um ou dois dedos
- Partes trabalhadas – dedos, palma, punho e antebraço
- Conteúdo da embalagem – 1 anel de silicone vermelho 40 e 50 lb e 1 anel de silicone preto 70 e 80 lb
Com os anéis, pode-se treinar de várias maneiras. Comprime-os com toda a palma, aperte entre o polegar e os outros dedos, treine apenas o polegar ou envolva apenas um ou dois dedos e fortaleça cada dedo individualmente. O conjunto é adequado para escaladores, boxeadores, levantadores de peso e todos que necessitam de uma forte aderência na barra ou ao trabalhar com pesos. Os dois anéis com diferentes cargas permitem alternar entre séries mais leves e mais pesadas. O silicone é fácil de lavar com água e os anéis mantêm a forma mesmo com uso frequente.
O conjunto de dois anéis de fortalecimento com resistência de 40 a 80 lb é um equipamento prático para um treino regular de força de agarre. Devido ao seu pequeno tamanho e superfície antiderrapante, pode-se treinar em casa, na ginásio, no escritório e em viagem. A ampla gama de cargas de aproximadamente 18 a 36 kg permite aumentar gradualmente a dificuldade. O anel vermelho e o preto são facilmente diferenciáveis. É uma forma simples de continuar a fortalecer os dedos, a palma e o antebraço sem necessidade de muito equipamento.
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