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Cinto de yoga para portas 150 x 68 cm faixa elástica com alças ajustáveis e dupla fixação para alongamento das costas e pernas em fitness
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Cinto de yoga para portas 150 x 68 cm faixa elástica com alças ajustáveis e dupla fixação para alongamento das costas e pernas em fitness

Suspensão elástica com alças numeradas que se fixa na parte superior da porta. Ajuda em extensões, aberturas e flexões, permitindo aprofundar gradualmente o alongamento. Descrição completa
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Visão geral
Cinto de yoga para portas 150 x 68 cm faixa elástica com alças ajustáveis e dupla fixação para alongamento das costas e pernas em fitness doméstico

O cinto de yoga para portas serve para alongar as costas, pernas e ombros, bem como para praticar posições de yoga mais desafiadoras em casa. O tamanho total do cinto é 150 x 68 cm e a sua parte inferior é composta por uma faixa elástica larga, onde se apoiam as costas, os quadris ou as pernas. O cinto é pendurado na parte superior da porta através de duas fixações, não requerendo perfuração ou montagem na parede. O comprimento da suspensão é ajustável com alças ajustáveis com graus numerados, que facilitam encontrar a mesma posição em cada exercício. O acessório é adequado para yoga, alongamento, preparação gimnástica e fitness doméstico comum.

  • Fixação atrás da porta – na extremidade superior, existem duas alças largas que se colocam sobre a parte superior da porta e a porta é fechada. O cinto assim mantém-se no lugar sem parafusos e, após o exercício, é facilmente removido e guardado no armário.
  • Comprimento ajustável – ambas as faixas de suporte têm uma série de alças marcadas com números, permitindo encurtar ou alongar a suspensão de acordo com a altura da pessoa e o tipo de exercício. A numeração facilita o ajuste de ambos os lados para o mesmo comprimento, garantindo que a tensão seja uniforme.
  • Faixa elástica – a parte inferior é feita de um tecido elástico franzido nas duas extremidades. Quando carregada, expande-se para uma ampla base de apoio, que envolve as costas, a pélvis ou os pés e distribui a pressão por uma área maior.
  • Exercícios de alongamento – o cinto ajuda em extensões para a ponte, aberturas, flexões junto à porta, levantamento da perna para cima e em posições de equilíbrio com apoio na porta. A faixa suporta parte do peso do corpo, permitindo que se permaneça na posição por mais tempo e gradualmente aumente a amplitude de movimento.
  • Uso em casa – basta ter uma porta interna comum e um espaço livre no chão com um tapete de yoga. Entre os exercícios, o comprimento da suspensão pode ser ajustado a qualquer momento. O cinto é adequado para iniciantes que estão a habituar-se a novas posições, bem como para dançarinos e ginastas que desejam trabalhar regularmente na flexibilidade.
  • Uso seguro – antes de exercitar, é aconselhável verificar se a porta está bem fechada e abre-se para fora da pessoa que está a exercitar, para que não possa abrir-se durante a carga. O cinto deve ser carregado gradualmente e as mãos ou pés devem permanecer apoiados no chão.

Conteúdo da embalagem:

  • 1x cinto de yoga com fixação para portas

A faixa elástica para portas expande o exercício doméstico com posições de alongamento que seriam difíceis sem apoio. Graças à fixação na parte superior da porta, pode ser preparada em poucos minutos e igualmente rapidamente removida. As alças numeradas simplificam o ajuste do comprimento, permitindo retornar à posição favorita sem necessidade de tentativas. A ampla faixa elástica mantém o corpo em extensões, aberturas e outras posições, permitindo um aprofundamento gradual do alongamento. O acessório é adequado para yoga, alongamento e fitness doméstico tanto para iniciantes como para avançados.

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