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Cinto de peso para hip thrust 63 x 13 cm com correia ajustável e fivela para fixação de dois halteres durante o treino de glúteos em casa
Cinto de peso para hip thrust 63 x 13 cm com correia ajustável e fivela para fixação de dois halteres durante o treino de glúteos em casa rosa
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Cinto de peso para hip thrust 63 x 13 cm com correia ajustável e fivela para fixação de dois halteres durante o treino de glúteos em casa

O cinto une dois halteres numa carga estável para hip thrust e ponte de glúteos. A correia com fivela ajusta-se de acordo com os halteres próprios, que não estão incluídos na embalagem. Descrição completa
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Visão geral
Cinto de peso para hip thrust 63 x 13 cm com correia ajustável e fivela para fixação de dois halteres durante o treino de glúteos em casa

O cinto de peso ajustável serve para fixar dois halteres, que formam uma carga sólida para exercícios de glúteos e parte posterior das coxas. O cinto tem dimensões 63 x 13 cm e as suas extremidades envolvem os punhos dos halteres de ambos os lados do corpo. Durante o hip thrust ou a ponte de glúteos, a parte central mais larga do cinto repousa sobre os quadris e os halteres não se movem durante o exercício. O comprimento da correia é ajustável através da fivela, permitindo que o cinto se adapte a diferentes tamanhos de halteres. Os halteres não estão incluídos na embalagem, o cinto é utilizado com halteres próprios.

  • Fixação dos halteres – as extremidades do cinto formam laços que se enrolam em torno dos punhos de dois halteres. Os halteres ficam assim unidos num só conjunto, que se coloca sobre os quadris e mantém-se unido durante o exercício.
  • Correia ajustável com fivela – a correia ao longo do cinto é apertada através de uma fivela plástica de rápido desengate. Assim, o cinto pode ser rapidamente preso, ajustado e solto, podendo ser utilizado com halteres de diferentes diâmetros e comprimentos de punho.
  • Parte de apoio larga – a parte central do cinto, com 13 cm de largura, distribui a pressão da carga numa área maior dos quadris. A carga não repousa apenas num único ponto dos quadris, mas ao longo de toda a largura do cinto.
  • Utilização no treino – o cinto é destinado principalmente a hip thrust, ponte de glúteos e suas variantes em banco ou no chão. É adequado para fortalecimento dos glúteos e parte posterior das coxas em casa, onde não está disponível uma barra olímpica grande.
  • Carga própria – como o cinto se fixa aos halteres, a carga é determinada de acordo com os halteres disponíveis em casa. Gradualmente, é possível passar para halteres mais pesados e assim aumentar a intensidade do treino. O cinto pode ser utilizado com halteres mais leves ou mais pesados, desde que os seus punhos se encaixem nos laços nas extremidades do cinto.
  • Fácil armazenamento – após a remoção dos halteres, o cinto pode ser enrolado e ocupa pouco espaço no armário ou na bolsa de desporto. Pode ser facilmente levado em viagens ou para o ginásio.

Conteúdo da embalagem:

  • 1x cinto de peso

O cinto de peso para hip thrust é um acessório prático para treino em casa, se tiver halteres disponíveis, mas não houver uma barra grande com discos. Ao unir dois halteres, cria-se uma carga estável sobre os quadris, que permanece no lugar durante o exercício. As dimensões de 63 x 13 cm e a correia ajustável com fivela permitem o uso com diferentes tipos de halteres. O cinto é adequado para exercícios em banco, no sofá ou no tapete no chão. É necessário ter os próprios halteres, a embalagem contém apenas o cinto.

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