Bloco de espuma para yoga 23 x 15 x 7 cm Com padrão de curvas de nível e bordas arredondadas Tijolo de apoio para pilates
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O bloco de espuma para yoga é uma ferramenta simples que o ajudará a assumir posições que ainda não consegue devido à amplitude de movimento ou força. Tem um tamanho prático 23 x 15 x 7 cm, podendo ser colocado deitado, de lado ou em pé, permitindo escolher a altura do apoio conforme necessário. A superfície superior é decorada com um padrão de curvas de nível com a pequena inscrição Breathe & Hold, que confere ao bloco uma aparência calma e estética. É adequado para iniciantes que estão a habituar-se às várias ásanas, bem como para praticantes avançados que desejam aprofundar o alongamento. É útil em yoga, pilates, alongamentos e em exercícios domésticos normais.
O bloco é feito de um material de espuma que é firme e ao mesmo tempo agradável ao toque. As bordas arredondadas não causam desconforto nas palmas das mãos ou nos joelhos e facilitam a manipulação durante o exercício. O formato de bloco com três alturas diferentes permite apoiar as mãos em inclinações, levantar a pélvis ao sentar-se ou apoiar as costas ou a cabeça durante a relaxação. Ao exercitar-se no tapete, obterá um apoio estável que o ajudará a manter a postura correta do corpo e a concentrar-se na respiração.
- Tipo de produto – bloco de apoio (tijolo) para yoga e pilates
- Dimensões – 23 x 15 x 7 cm
- Material – espuma
- Superfície – padrão de curvas de nível e inscrição Breathe & Hold
- Forma – bloco com bordas arredondadas
- Uso – yoga, pilates, alongamento, estiramento e exercícios em casa
- Conteúdo da embalagem – 1 bloco de yoga
Você pode usar o bloco sozinho ou em dupla, por exemplo, sob ambas as palmas das mãos durante posições mais desafiadoras. Ao exercitar-se, coloque-o numa superfície plana e seca, de preferência sobre um tapete de yoga. Após o exercício, basta limpar a superfície com um pano húmido e deixar secar ao ar. Graças às suas dimensões compactas, o bloco cabe facilmente num armário, debaixo da cama ou numa bolsa de desporto, permitindo que o leve consigo para a aula no estúdio. Quando exercita regularmente, apreciará ter o bloco sempre à mão e poder integrá-lo no aquecimento, na parte principal do exercício e no alongamento final e relaxamento.
Se procura uma ferramenta prática que facilite o alongamento e melhore a estabilidade em posições mais desafiadoras, este bloco é uma escolha adequada para o exercício diário. A dimensão 23 x 15 x 7 cm oferece três alturas diferentes de apoio e as bordas arredondadas são agradáveis nas palmas das mãos e nos joelhos. O suave padrão de curvas de nível confere ao bloco uma aparência original, que revitaliza a sua rotina de exercícios em casa e no estúdio. Você apreciará o bloco em yoga, pilates e alongamentos, seja você um iniciante ou um praticante experiente. É um acessório simples que o ajudará a exercitar-se de forma mais confortável e com maior segurança.
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