BFR faixas para pernas 2 pcs Ajustáveis com fivela 5 x 102 cm Treino com restrição de fluxo sanguíneo Para exercício de pernas e glúteos
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As faixas BFR para pernas são destinadas ao treino com restrição de fluxo sanguíneo, que é utilizado no fortalecimento das pernas e glúteos. Na embalagem encontrará 2 pcs de faixas, para que possa exercitar-se com a faixa em ambas as coxas ao mesmo tempo. Cada faixa tem dimensões de 5 x 102 cm e, graças à fivela, pode ajustá-la facilmente de acordo com a circunferência da coxa. As faixas são colocadas na parte superior da perna e permanecem no seu lugar durante o exercício. São adequadas para a ginásio ou para treino em casa com o peso do corpo ou com carga leve, por exemplo, com halteres ou com bandas de resistência.
- Treino BFR — as faixas servem para treino com restrição de fluxo sanguíneo para as pernas. Este método de exercício é utilizado no fortalecimento com carga mais baixa e maior número de repetições. As faixas são úteis tanto para iniciantes como para atletas experientes que desejam adicionar um novo estímulo ao treino.
- Fivela ajustável — a circunferência da faixa é ajustada através da fivela de acordo com o tamanho da coxa ou outra parte do corpo. Assim, a faixa se adapta à sua figura e ao exercício atual.
- Dimensões — a largura da faixa é de 5 cm e o comprimento de 102 cm. Ao comprar, recomendamos comparar o comprimento da faixa com a circunferência da sua própria coxa.
- Faixa larga — a faixa tem 5 cm de largura e cobre uma área maior da coxa do que uma banda de resistência estreita. A faixa larga também é fácil de colocar e ajustar durante o treino.
- Material elástico — a faixa é flexível, seguindo o movimento da perna durante agachamentos, lunges e outros exercícios. Não impede o movimento e o exercício pode ser realizado em toda a sua amplitude.
- Exercício de pernas — as faixas são úteis em agachamentos, lunges, extensão de pernas, flexão de pernas ou ao utilizar máquinas de musculação para as pernas. Podem ser usadas também em exercícios com o peso do corpo sem outros equipamentos.
- Exercício de glúteos — também adequadas para exercícios focados nos glúteos, como ponte de glúteos, elevação da pelve com as costas apoiadas num banco ou abdução.
- Dois pedaços na embalagem — coloca a faixa em cada perna separadamente e assim treina ambas as pernas de forma igual. As faixas são idênticas, podendo ser usadas independentemente de qual perna está a exercitar.
- Uso seguro — ajuste a faixa apenas levemente, para que não cause dor ou dormência. Após terminar a série, afrouxe a faixa. Em caso de problemas de saúde, consulte um médico antes de usar.
- Conteúdo da embalagem — 2x faixa BFR ajustável.
As faixas BFR para pernas são uma ferramenta prática para todos que desejam experimentar treino com restrição de fluxo sanguíneo. Duas faixas com dimensões de 5 x 102 cm são colocadas em ambas as coxas e, com a fivela, ajusta-se a sua circunferência. O material flexível acompanha o movimento da perna e a faixa permanece no lugar durante o exercício. As faixas são adequadas para exercício de pernas e glúteos na ginásio ou em casa. Antes de cada uso, verifique se a faixa não está ajustada demasiado apertada e se a perna não está dormente.
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