Aprimorador de pegada em silicone 30 kg Anel de treino para a mão com diâmetro de 9 cm Treinador de pressão dos dedos para treino de força
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O anel de treino para a mão com resistência de aproximadamente 30 kg (66 lb) é um equipamento para treino de força da pegada, dedos e antebraços. Este peso é destinado principalmente a homens focados na força, que já têm experiência com o treino das mãos e que acham que anéis mais leves já não são suficientes. O anel é feito de s silicone, que é agradável ao toque e fácil de segurar na palma da mão mesmo durante séries mais longas. Pode ser utilizado em casa, no escritório, no ginásio ou em viagem, pois ocupa muito pouco espaço. Na superfície, há uma inscrição que indica a resistência, permitindo que reconheça facilmente o anel de outras dificuldades.
O diâmetro externo do anel é de 9 cm e o orifício interno mede 4,3 cm. Assim, o anel envolve firmemente os dedos e o polegar e, a cada pressão, envolve toda a mão, incluindo os músculos do antebraço. Este pequeno e leve treinador cabe no bolso das calças, casaco ou na bolsa de desporto, para que possa tê-lo sempre consigo e treinar mesmo durante breves pausas no trabalho. O treino regular com alta resistência ajuda a fortalecer os dedos e o antebraço, que serão úteis ao levantar pesos, escalar, em desportos de combate e em trabalhos manuais exigentes.
A resistência de 30 kg está entre os níveis mais altos de carga disponíveis para estes anéis. Por isso, é adequado para aqueles que já têm as mãos fortalecidas de treinos anteriores e desejam avançar no seu desempenho. O formato redondo liso sem bordas afiadas adapta-se bem à palma da mão, tornando o exercício confortável mesmo com um número elevado de repetições. O anel é destinado a utilizadores adultos.
- Tipo – anel de treino redondo para a mão
- Resistência – aproximadamente 30 kg (66 lb)
- Material – silicone
- Diâmetro externo – 9 cm
- Orifício interno – 4,3 cm
- Adequado para – homens focados no treino de força
- Utilização – fortalecimento da força de pressão, dedos e antebraços
- Conteúdo da embalagem – 1 anel de treino
Coloque o anel na palma da mão, pressione-o com toda a força de todos os dedos, mantenha por um breve momento e liberte lentamente. Treine em séries com um número adequado de repetições e, entre elas, dê às mãos uma breve pausa. Exercite a mão direita e a esquerda alternadamente, para que ambas se fortaleçam de forma equilibrada. Após o treino, limpe o anel com um pano húmido e deixe-o secar ao ar livre.
O aprimorador de pegada em silicone com resistência de 30 kg é adequado para qualquer pessoa que deseje fortalecer as mãos com alta carga e não precise de equipamento volumoso. O anel compacto está sempre à mão e pode ser utilizado a qualquer momento do dia. É ideal para treino em casa, no ginásio ou como complemento na preparação para desportos de força e combate, onde um aperto firme é decisivo. Graças à alta resistência, é adequado para um treino avançado dos dedos e antebraços.
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