Aparelho de exercício com pedais e 4 elásticos de látex 48 x 26 cm com pega em espuma e pedais antiderrapantes para exercícios de abdómen
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O aparelho de exercício com pedais é uma ferramenta simples e compacta para o fortalecimento do corpo em casa. A resistência é garantida por 4 elásticos de látex, que ligam a pega a um par de pedais. Coloque os pés nos pedais, segure a pega com as mãos e pode começar a fazer abdominais, remos sentados, puxadas ao peito ou exercícios para os ombros. A altura do aparelho é 48 cm e a largura dos pedais é de 26 cm, permitindo que se encaixe numa gaveta, numa bolsa de desporto ou no porta-bagagens para as férias. O expansor não necessita de montagem nem de fixação à parede ou à porta.
A pega é revestida com espuma macia, que é agradável ao toque e fácil de segurar mesmo durante exercícios prolongados. Os elásticos são feitos de látex resistente e passam pelo centro dos pedais, garantindo que a resistência se distribua uniformemente entre as duas pernas. Os pedais têm uma superfície antiderrapante e arcos elevados que mantêm os pés no lugar. A ferramenta é adequada para homens e mulheres e pode ser usada no chão, em cima de um tapete de yoga ou em pé. Pode exercitar-se na sala, no quarto, na varanda ou no jardim, pois o aparelho não ocupa mais espaço do que um tapete de yoga. A intensidade do exercício pode ser facilmente ajustada pela distância a que puxa a pega do corpo e pela firmeza com que tem os pés nos pedais.
- Tipo – aparelho de exercício com pedais e pega (expansor para pernas e braços)
- Número de elásticos – 4 elásticos de látex
- Material dos elásticos – látex
- Pega – revestida com espuma macia
- Pedais – antiderrapantes com arcos para os pés
- Dimensões – altura 48 cm e largura dos pedais 26 cm
- Partes do corpo trabalhadas – abdómen e cintura, braços, ombros, costas e pernas
- Adequado para – exercícios em casa, yoga, pilates e alongamentos
- Conteúdo da embalagem – 1 aparelho de exercício com pedais, pega e 4 elásticos de látex
Durante o exercício, insira sempre os pés completamente nos pedais e estique os elásticos suavemente, sem puxões bruscos. Não exercite com os elásticos totalmente esticados durante longos períodos e verifique antes de cada uso se os elásticos não estão rasgados ou danificados. Após o exercício, limpe o aparelho com um pano seco e armazene-o fora da luz direta do sol e de fontes de calor, para evitar o envelhecimento prematuro do látex. Mantenha objetos afiados e bordas afastados dos elásticos.
O expansor com pedais é uma ferramenta prática para quem deseja exercitar-se em casa sem grandes máquinas e sem ter que ir ao ginásio. Graças aos 4 elásticos de látex, oferece uma resistência suave para o fortalecimento do abdómen, braços e pernas, sendo adequado para iniciantes e para treinos regulares. O tamanho compacto 48 x 26 cm facilita o armazenamento e o transporte. Inclua-o no seu aquecimento matinal, nos exercícios de yoga ou pilates, ou numa curta sessão de treino durante o dia. O aparelho pode ser utilizado até por um completo iniciante, pois não requer qualquer ajuste e os exercícios são simples e naturais.
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