Anel de treino em silicone para a mão 27 - 32 kg Dois níveis de resistência 60 e 70 lb Diâmetro 6,5 cm Multicolorido Treino de força para dedos
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O anel de treino em silicone para a mão é uma ferramenta discreta para fortalecer a pegada, dedos e antebraço, que pode ser facilmente integrada ao seu dia a dia. O anel em design multicolorido combina azul, branco e vermelho e oferece dois níveis de resistência 60 e 70 lb, ou seja, aproximadamente 27 e 32 kg, conforme a direção do aperto. É feito de silicone flexível, que retorna à sua forma original após cada aperto. A borda texturizada melhora a aderência da palma e dos dedos, evitando que a mão escorregue. Devido ao seu tamanho compacto, é ideal para exercícios em casa, na ginásio ou no escritório.
Os valores de resistência estão indicados no anel com setas. Na direção vertical, você treina com resistência de 60 lb, na direção horizontal com resistência de 70 lb. A carga é facilmente alterada ao girar o anel na palma da mão, sem necessidade de acessórios adicionais ou ajustes. Com um diâmetro de 6,5 cm, o anel encaixa-se confortavelmente na palma da mão e no bolso, permitindo que você o tenha sempre à mão e treine enquanto fala ao telefone, assiste televisão ou durante a viagem de autocarro.
- Tipo – anel de treino para a mão
- Material – silicone
- Resistência na direção vertical – 60 lb (aproximadamente 27 kg)
- Resistência na direção horizontal – 70 lb (aproximadamente 32 kg)
- Dimensões – diâmetro 6,5 cm
- Cor – multicolorido, azul com branco e vermelho
- Superfície – texturizada e antiderrapante
- Métodos de treino – aperto com toda a palma, pressão entre o polegar e os dedos, treino do polegar, exercícios com um ou dois dedos
- Partes trabalhadas – dedos, palma, punho e antebraço
- Destinado a – homens e mulheres
- Conteúdo da embalagem – 1 anel de treino em silicone com resistência de 60 e 70 lb
O anel oferece várias formas de treino. Pode ser apertado com toda a palma, segurado entre o polegar e os outros dedos, focar no treino do polegar ou envolver apenas um ou dois dedos, fortalecendo assim cada dedo individualmente. A carga mais elevada é apreciada por atletas que necessitam de uma pegada firme, como em escaladas, boxe, musculação ou trabalho com barras, mas também por qualquer pessoa que já domine anéis mais leves e queira avançar no treino. O silicone é facilmente lavado com água e o anel mantém a sua forma mesmo com uso frequente.
O anel de treino para a mão com resistência de 60 e 70 lb é adequado para treino regular de força de pegada em níveis intermediário a avançado. O pequeno tamanho e a superfície antiderrapante permitem treinar em casa, no trabalho, na ginásio e em viagem. As duas intensidades de carga, aproximadamente 27 e 32 kg, num único anel permitem alternar a intensidade conforme a sua progressão. O design multicolorido é fácil de encontrar na mala ou na mesa de trabalho. É uma forma simples de fortalecer continuamente os dedos, a palma e o antebraço sem necessidade de grandes equipamentos.
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