Anel de treino em silicone para a mão 23 - 27 kg Dois níveis de resistência 50 e 60 lb Diâmetro 6,5 cm Laranja Treino de agarre para dedos e pulsos
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O anel de treino em silicone para a mão é uma ferramenta simples para o treino de agarre, dedos e antebraços, que pode ser utilizada a qualquer momento do dia. O anel na cor laranja oferece dois níveis de resistência 50 e 60 lb, ou seja, aproximadamente 23 e 27 kg, dependendo da direção em que é pressionado. É feito de silicone flexível, que retorna à sua forma original após cada pressão. A superfície estriada à volta melhora a aderência da palma e dos dedos. Devido ao seu tamanho compacto, é ideal para treinos em casa, na ginásio ou no escritório.
Os valores de resistência estão indicados no anel com setas. Ao pressionar na direção vertical, treina-se com resistência de 50 lb, enquanto ao pressionar na direção horizontal, a resistência é de 60 lb. Assim, a carga é alterada apenas rodando o anel na palma da mão, sem necessidade de acessórios adicionais e sem ajustes. Com um diâmetro de 6,5 cm, cabe confortavelmente na palma da mão e no bolso, permitindo que o tenha sempre à mão e possa treinar enquanto fala ao telefone, lê ou viaja de comboio.
- Tipo – anel de treino para a mão
- Material – silicone
- Resistência na direção vertical – 50 lb (aproximadamente 23 kg)
- Resistência na direção horizontal – 60 lb (aproximadamente 27 kg)
- Dimensões – diâmetro 6,5 cm
- Cor – laranja
- Superfície – estriada e antiderrapante
- Métodos de treino – pressão com toda a palma, aperto entre o polegar e os dedos, treino do polegar, exercício com um ou dois dedos
- Partes exercitadas – dedos, palma, pulso e antebraço
- Indicação – para homens e mulheres
- Conteúdo da embalagem – 1 anel de treino em silicone com resistência de 50 e 60 lb
O anel permite várias formas de treino. Pode ser pressionado com toda a palma, apertado entre o polegar e os outros dedos, exercitar especificamente o polegar ou envolver apenas um ou dois dedos, fortalecendo assim cada dedo individualmente. É adequado para atletas que necessitam de um agarre firme, como em escalada, boxe ou trabalho com pesos, e também para músicos, pintores e todos aqueles que passam muito tempo a trabalhar com o rato e o teclado. A superfície em silicone é fácil de limpar com água e o anel mantém a sua forma mesmo após uso frequente.
O anel de treino para a mão com resistência de 50 e 60 lb é um auxiliar prático para o treino regular da força de agarre. O tamanho compacto e a superfície antiderrapante permitem treinar em casa, no trabalho, na ginásio ou em viagem. Dois níveis de carga num único anel, aproximadamente 23 e 27 kg, oferecem a possibilidade de aumentar gradualmente a dificuldade do treino. O anel na cor laranja ocupa pouco espaço na mala ou na gaveta da secretária. É uma forma fácil de fortalecer continuamente os dedos, a palma e o antebraço sem necessidade de equipamento volumoso.
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