Anel de resistência em silicone para a mão 14 - 18 kg Dois níveis de resistência 30 e 40 lb Diâmetro 6,5 cm Verde escuro Treino de agarre dos dedos
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O anel de resistência em silicone para a mão é uma ferramenta simples para treinar o agarre, dedos e antebraços, que pode ser utilizada a qualquer momento do dia. O anel na cor verde escuro oferece dois níveis de resistência de 30 e 40 lb, ou seja, aproximadamente 14 e 18 kg, dependendo da direção em que é pressionado. É feito de silicone flexível, que retorna à sua forma original após cada pressão. A superfície texturizada ao longo da borda melhora a aderência da palma e dos dedos. Devido ao seu tamanho compacto, é ideal para exercícios em casa, na ginásio ou no escritório.
Os valores de resistência estão assinalados no anel com setas. Ao pressionar na direção vertical, você treina com resistência de 30 lb, enquanto na direção horizontal, a resistência é de 40 lb. Assim, você pode alterar a carga apenas girando o anel na palma da mão, sem necessidade de acessórios adicionais e sem ajustes. Com um diâmetro de 6,5 cm, encaixa-se confortavelmente na palma da mão e no bolso, permitindo que você tenha sempre à mão e treine, por exemplo, enquanto fala ao telefone, lê ou viaja de comboio.
- Tipo – anel de resistência para a mão
- Material – silicone
- Resistência na direção vertical – 30 lb (aproximadamente 14 kg)
- Resistência na direção horizontal – 40 lb (aproximadamente 18 kg)
- Dimensões – diâmetro 6,5 cm
- Cor – verde escuro
- Superfície – texturizada e antiderrapante
- Métodos de treino – pressão com toda a palma, aperto entre o polegar e os dedos, treino do polegar, exercício com um ou dois dedos
- Partes trabalhadas – dedos, palma, pulso e antebraço
- Destinado a – homens e mulheres
- Conteúdo da embalagem – 1 anel de resistência em silicone com resistência de 30 e 40 lb
O anel permite várias formas de treino. Você pode pressioná-lo com toda a palma, apertá-lo entre o polegar e os outros dedos, focar no treino do polegar ou envolver apenas um ou dois dedos, fortalecendo assim cada dedo individualmente. É adequado para atletas que precisam de um agarre forte, como em escalada, boxe ou trabalho com pesos, e também para músicos, pintores e todos que passam muito tempo a trabalhar com o rato e o teclado. A superfície em silicone é fácil de lavar com água e o anel mantém sua forma mesmo após uso frequente.
O anel de resistência para a mão com resistência de 30 e 40 lb é um auxiliar prático para o treino regular da força do agarre. O tamanho compacto e a superfície antiderrapante permitem treinar em casa, no trabalho, na ginásio ou em viagem. Dois níveis de carga em um único anel, aproximadamente 14 e 18 kg, oferecem a possibilidade de aumentar gradualmente a dificuldade do treino. O anel na cor verde escuro ocupa pouco espaço na bolsa ou na gaveta da secretária. É uma forma fácil de fortalecer continuamente os dedos, a palma e o antebraço sem necessidade de grande equipamento.
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