Fortalecedor de punho com contador Resistência ajustável 5–150 kg Molas reforçadas 16 x 11 cm Treino de dedos e pulsos
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O fortalecedor de punho é uma ferramenta prática para quem deseja melhorar de forma direcionada a força de punho, dedos e pulsos. A resistência é ajustável através de um simples giro do botão, num intervalo de 5–150 kg, tornando-o adequado tanto para iniciantes como para atletas experientes. Graças ao contador mecânico, pode acompanhar o número de repetições e monitorizar facilmente o seu progresso. O fortalecedor é ideal para atletas, escaladores, guitarristas e para pessoas que passam muito tempo ao computador e desejam exercitar as mãos ao longo do dia. Tem dimensões compactas, por isso é fácil de levar consigo para o trabalho, em viagens ou na mala de desporto.
A base do fortalecedor é uma mola dupla reforçada, que garante um funcionamento suave e estável a cada repetição. A escala na parte superior do fortalecedor indica o nível de resistência escolhido, permitindo que volte facilmente à sua configuração preferida. O contador na pega soma as repetições individuais e pode ser reiniciado a qualquer momento com o botão de reset antes da próxima série. A pega tem uma superfície antiderrapante e orifícios para os dedos, que mantêm a mão na posição correta e evitam que os dedos escorreguem, mesmo sob maior carga. O formato do fortalecedor segue a posição natural da palma da mão, tornando o agarre confortável mesmo durante exercícios prolongados.
- Tipo – fortalecedor de punho em forma de R
- Ajuste de resistência – através da rotação do botão no intervalo de 5–150 kg
- Escala – indicador do nível de resistência selecionado no corpo do fortalecedor
- Contador – mecânico, com botão de reset
- Mola – dupla reforçada
- Pega – antiderrapante com 4 orifícios para os dedos
- Dimensões – 16 x 11 cm
- Partes trabalhadas – dedos, palma e pulsos
- Adequado para – homens e mulheres
- Conteúdo da embalagem – fortalecedor de punho
Os exercícios podem ser realizados a qualquer momento do dia, por exemplo, enquanto assiste televisão, trabalha à secretária ou como parte do aquecimento antes do treino. Comece com uma resistência mais baixa e aumente gradualmente conforme as suas capacidades, para que as mãos se habituem à carga. O treino regular ajuda a melhorar a força de punho, a resistência dos dedos e a estabilidade dos pulsos, o que será vantajoso tanto no desporto como na vida quotidiana. Após o exercício, basta limpar o fortalecedor com um pano seco ou ligeiramente húmido e guardá-lo num local seco, fora da luz solar direta.
O fortalecedor de punho com contador combina dimensões compactas 16 x 11 cm com uma ampla gama de resistência ajustável. É adequado para treino em casa, no ginásio ou em viagem. A pega antiderrapante com 4 orifícios para os dedos assegura um agarre confortável e seguro a cada repetição. O contador mecânico ajuda a manter a motivação e a ter uma visão geral de cada série. É uma ferramenta simples e versátil para fortalecer as mãos, que pode ser utilizada por qualquer pessoa que deseje ter mãos mais fortes e firmes.
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