Conjunto de fortalecimento de mãos e dedos Fortalecedor de punho 5 - 60 kg com contador 2 fortalecedores de dedos Anel Bola e Saco Preto Treino
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O conjunto de fortalecimento de mãos e dedos combina vários acessórios comprovados numa única embalagem prática. A base é um fortalecedor de punho ajustável com um intervalo de 5 - 60 kg, complementado por dois diferentes fortalecedores de dedos, um anel de fortalecimento e uma bola para a palma da mão. Cada acessório activa os músculos da mão de forma ligeiramente diferente, permitindo que treine a força de aperto, resistência e mobilidade dos dedos individuais. Todas as peças têm um design uniforme em preto e cabem no saco de armazenamento incluído com cordão. O conjunto é adequado para iniciantes e para avançados que desejam treinar regularmente e sem grandes exigências de espaço.
O fortalecedor de punho possui um regulador de resistência rotativo e um contador de repetições na pega, permitindo que acompanhe facilmente quantos apertos realizou. O fortalecedor de dedos com molas permite exercitar cada dedo individualmente, enquanto o anel flexível de cinco dedos fortalece os músculos que afastam os dedos. O anel com saliências e a bola em forma de ovo são fáceis de segurar na palma da mão e podem ser espremidos a qualquer momento do dia, por exemplo, ao computador ou a ver televisão.
- Tipo – conjunto de acessórios para fortalecimento de mãos, dedos e antebraço
- Fortalecedor de punho – resistência ajustável de 5 - 60 kg com contador de repetições
- Fortalecedor de dedos – quatro molas individuais em aço inoxidável com resistência de 4 lb por dedo
- Fortalecedor de cinco dedos – anel flexível em TPR para exercitar a abertura dos dedos
- Anel de fortalecimento – anel de silicone com saliências na superfície
- Bola – bola de dureza média em TPR em forma de ovo
- Cor – preto
- Utilização – fortalecimento de punho e dedos, treino de antebraço, exercícios para músicos e escaladores, recuperação de força nas mãos
- Conteúdo da embalagem – 1 fortalecedor de punho com contador, 1 fortalecedor de dedos com molas, 1 fortalecedor de cinco dedos, 1 anel de fortalecimento, 1 bola em forma de ovo, 1 saco de armazenamento
Comece o treino com uma resistência mais baixa e aumente a carga gradualmente à medida que os músculos da mão e do antebraço se fortalecem. Exercícios curtos várias vezes ao dia são mais suaves para os tendões e articulações do que um único treino longo e exaustivo. Os acessórios podem ser limpos com um pano húmido após o uso, deixados a secar e guardados de volta no saco, onde permanecem juntos e nada se perde. Devido ao seu tamanho reduzido, pode facilmente levar todo o conjunto na sua bolsa de desporto, para o trabalho ou de férias e pode treinar sempre que lhe convier.
Este conjunto oferece um treino versátil para as mãos sem a necessidade de comprar acessórios individuais separadamente. O fortalecedor de punho com intervalo de 5 - 60 kg cresce com a sua força e os acessórios complementares, incluindo o fortalecedor de cinco dedos em TPR, exercitam também os músculos menores dos dedos e da palma da mão. Será utilizado por atletas que precisam de um aperto firme, como escaladores, tenistas ou halterofilistas, mas também por músicos que desejam ter dedos mais ágeis e por pessoas que estão a recuperar a força normal nas mãos após uma lesão. Todas as peças estão sempre à mão num único saco e pode começar a treinar imediatamente após desempacotar. É uma forma prática e acessível de cuidar regularmente da força e condição das suas mãos.
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