Conjunto de fortalecimento de mão e dedos - Fortalecedor de agarre 5 - 60 kg - Expansor de dedos em silicone e Treinador de molas para dedos - Preto
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Este conjunto preto combina três ferramentas que, em conjunto, exercitam a palma, os dedos e o antebraço. A base é o fortalecedor de agarre com resistência ajustável 5 - 60 kg, que se altera rodando o botão na parte inferior do punho. Inclui um expansor de dedos em silicone com três aberturas e um treinador de molas, no qual se fortalece cada dedo individualmente. Assim, não se limita apenas ao agarre clássico, mas também se exercita o movimento oposto e o trabalho delicado dos dedos. O conjunto é adequado para uso em casa, na ginásio, no escritório e em viagens.
O fortalecedor de agarre tem a forma da letra R, dimensões de 15 x 10 cm e uma escala no corpo, pela qual se pode facilmente ajustar a carga desejada. Um iniciante pode começar com uma resistência baixa e aumentar gradualmente, enquanto um atleta avançado pode aproveitar o limite superior da gama. O expansor de silicone é colocado nos dedos e, ao ser alargado, trabalha contra a resistência do material, equilibrando os músculos que são pouco envolvidos durante um agarre normal. O treinador de molas tem quatro botões independentes e permite treinar a força e a coordenação de cada dedo.
- Tipo – conjunto de fortalecimento de mão, dedos e antebraço
- Fortalecedor de agarre – resistência ajustável de 5 - 60 kg com botão rotativo
- Dimensões do fortalecedor de agarre – 15 x 10 cm
- Expansor de dedos em silicone – três aberturas para dedos e resistência média
- Dimensões do expansor – 7,5 x 4 cm
- Treinador de molas para dedos – quatro botões independentes para dedos individuais
- Dimensões do treinador – 9 x 7,5 cm
- Cor – preto
- Utilização – fortalecimento de agarre e antebraço e treino de força e agilidade dos dedos
- Conteúdo da embalagem – 1 fortalecedor de agarre 5 - 60 kg, 1 expansor de dedos em silicone com três aberturas e 1 treinador de molas para dedos
Com o fortalecedor de agarre, pode-se exercitar o agarre clássico com toda a palma, agarre invertido ou agarre apenas com dedos selecionados, como o polegar e o indicador ou o polegar e o anelar. O treino é adequado para escaladores, jogadores de desportos de bola, lutadores, mas também para músicos que precisam de dedos fortes e ágeis. As ferramentas são pequenas e facilmente cabem numa bolsa, para que possa tê-las sempre à mão e exercitar-se mesmo durante uma curta pausa. Após o treino, basta limpá-las com um pano seco ou ligeiramente húmido.
O conjunto oferece três diferentes formas de treino num só pacote e cobre o agarre, alargamento e trabalho dos dedos individuais. O fortalecedor de agarre com uma gama de 5 - 60 kg permite aumentar a carga suavemente conforme melhora. O expansor e o treinador de molas para dedos complementam o treino com movimentos que o fortalecedor clássico não consegue abranger. É uma escolha prática para quem deseja ter um agarre mais forte e um antebraço mais firme. Pode-se exercitar a qualquer momento e sem necessidade de equipamento adicional.
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