Bola de treino giroscópica metálica com luz LED de 7 cores e autostart Rotor metálico Laço Prata Treinador de punho e antebraço
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A bola de treino giroscópica metálica é um treinador compacto para fortalecer o punho, antebraço, pega e dedos, com um design resistente e elegante. O revestimento exterior é em metal na cor prata e é envolto por uma faixa preta com a impressão Gyro Ball. No interior, um rotor gira, criando resistência giroscópica quando é girado, e esta aumenta com a velocidade de rotação. Durante o treino, o rotor ilumina uma luz LED de 7 cores, tornando o exercício visualmente atraente e divertido. Com a função de autostart, pode-se girar a bola facilmente puxando o rotor com o dedo.
O exercício é simples e pode ser realizado tanto por iniciantes como por atletas experientes. Primeiro, gire o rotor com o dedo na direção da seta, segure firmemente a bola, liberte o rotor com o polegar e, em seguida, aumente gradualmente a velocidade de rotação com movimentos circulares do punho. Quanto mais rápido você gira o punho, maior será a resistência que sente, permitindo que você controle a intensidade do treino apenas com o ritmo do movimento. O rotor possui um núcleo metálico, que lhe confere inércia e um funcionamento estável. O pacote inclui um laço para o punho, que é recomendado usar durante o exercício. O treino pode ser feito por alguns minutos diariamente, por exemplo, como aquecimento antes do desporto ou como uma pausa curta durante longos períodos sentado à mesa. Gradualmente, pode aumentar a duração do exercício e alternar entre a mão direita e a esquerda, para que ambos os lados sejam fortalecidos de forma equilibrada.
- Tipo – bola de treino giroscópica para o punho
- Proveniência – cobertura metálica
- Cor – prata e preta
- Ativação – autostart puxando o rotor com o dedo
- Rotor – com núcleo metálico
- Iluminação – luz LED de 7 cores
- Resistência – aumenta com a velocidade de rotação do rotor
- Partes trabalhadas – dedos, palma, punho e antebraço
- Conteúdo da embalagem – bola giroscópica, laço para o punho, caixa
A bola é adequada para um breve aquecimento durante o trabalho no computador, para treino complementar em ginásios, escalada ou desportos de bola, bem como para o exercício gradual da mão e do punho. Durante o exercício, mantenha a bola com a palma para baixo ou para cima e faça o movimento circular apenas com o punho, mantendo o antebraço o mais imóvel possível. Durante a rotação, evite tocar no rotor com os dedos e sempre use o laço incluído, para que a bola não escorregue da sua mão. O revestimento deve ser limpo com um pano seco ou ligeiramente húmido após o uso e a bola deve ser armazenada na caixa para evitar a entrada de poeira. Proteja a bola de quedas em superfícies duras.
A bola de treino giroscópica metálica combina um treino eficaz para o punho e antebraço com um bom aspeto e um efeito de luz colorida. A resistência é ajustada pela velocidade do movimento circular, tornando a bola adequada para diferentes níveis de aptidão. O formato compacto permite exercitar em casa, no escritório e em viagem. A ativação através do autostart pode ser feita em poucos segundos e você pode começar a treinar imediatamente.
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