Bola de treino giroscópica com iluminação LED de cinco cores e autostart 7 x 5,5 cm Rotor metálico Transparente e preto Treinador de pulso
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A bola de treino giroscópica com iluminação LED de cinco cores é um treinador compacto para fortalecer o pulso, antebraço, agarre e dedos. Dentro da capa transparente, um rotor gira, que ao ser girado cria resistência giroscópica, aumentando com a velocidade de rotação. O rotor ilumina durante o treino com luzes LED em cinco cores, que mudam progressivamente de acordo com as rotações, permitindo que você veja à primeira vista quão rápido a bola está a girar. A bola tem dimensões de 7 x 5,5 cm, encaixa-se confortavelmente na mão e é fácil de transportar numa bolsa ou mochila. Graças à função de autostart, você pode girá-la simplesmente puxando o rotor com o dedo.
O exercício é simples e pode ser realizado tanto por iniciantes como por atletas avançados. Primeiro, gire o rotor com o dedo na direção da seta, segure firmemente a bola, liberte o rotor com o polegar e, em seguida, faça movimentos circulares com o pulso, acelerando ainda mais o rotor. Quanto mais rápido você trabalhar com o pulso, maior será a velocidade e a resistência da bola, e mais a cor da luz dentro da capa mudará. O rotor com núcleo metálico mantém as rotações estáveis, e a bola responde bem a cada movimento da mão. Quando você parar de girar, o rotor desacelera gradualmente e para sozinho em cerca de meia minuto. Assim, você determina a intensidade do treino e pode gradualmente aumentar o tempo de exercício e alternar entre a mão direita e a esquerda, para que ambos os lados sejam fortalecidos de forma equilibrada.
- Tipo – bola de treino giroscópica para o pulso
- Dimensões – 7 x 5,5 cm
- Ativação – autostart ao puxar o rotor com o dedo
- Rotor – com núcleo metálico
- Iluminação – luzes LED em cinco cores que mudam de acordo com as rotações
- Capa – transparente com faixa preta impressa com o texto Gyro Ball
- Resistência – aumenta com a velocidade de rotação do rotor
- Partes trabalhadas – dedos, palma, pulso e antebraço
- Conteúdo da embalagem – bola giroscópica, alça para o pulso, caixa
A bola é adequada para um breve aquecimento enquanto trabalha ao computador, para treino complementar na ginásio, escalada ou desportos de bola, assim como para o exercício gradual da mão e do pulso. Durante o exercício, mantenha a bola com a palma para baixo ou para cima e faça o movimento circular principalmente com o pulso, enquanto o antebraço permanece o mais imóvel possível. Durante a rotação, evite tocar no rotor com os dedos e sempre use a alça para o pulso incluída, para que a bola não escorregue da sua mão. A capa pode ser limpa após o uso com um pano seco ou ligeiramente húmido e a bola deve ser guardada na caixa.
A bola de treino giroscópica oferece uma forma simples e divertida de fortalecer o agarre, dedos, pulso e antebraço em casa, no escritório e em viagem. A luz colorida dentro da capa adiciona um efeito interessante ao exercício e ao mesmo tempo mostra quão rápido o rotor está a girar. Graças à função de autostart, você a ativa em poucos segundos. As dimensões compactas permitem tê-la sempre à mão e na embalagem você também encontrará uma alça para o pulso para um exercício mais seguro. É um acessório prático para o treino de qualquer pessoa que queira ter mãos mais fortes e resistentes.
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